Hội thảo Tâm lý học đường Quốc tế lần thứ VI diễn ra từ ngày 1-2/8 tại Hà Nội

Kết quả khảo sát 290 học sinh THCS và THPT cho thấy, hơn 90% học sinh đều khẳng định rằng, họ đã có các giai đoạn căng thẳng trong quá trình học thi chuyển cấp. Trong số đó, những học sinh được hỗ trợ tài chính nhiều lại căng thẳng hơn so với những học sinh không hoặc ít được hỗ trợ về tài chính.

Trả lời câu hỏi “Yếu tố nào ảnh hưởng đến căng thẳng của học sinh?”, TS. Đoạt cho biết, qua khảo sát có đến 65,5% học sinh được hỏi chia sẻ nguyên nhân gây căng thẳng đến từ việc học hành và 78,5% đến từ việc thi cử.

“Phần lớn học sinh cho rằng căng thẳng bắt nguồn từ những áp lực bên ngoài tác động đến công việc học hành, sức ép tâm lý, sự bất lực, không có khả năng ứng phó, khối lượng bài vở gia tăng và có kì vọng cao.

Số học sinh khác ví căng thẳng như là sự phá vỡ các thói quen thông thường, sự thiếu tập trung, nỗi thất vọng, phản ứng với môi trường nhiều áp lực, mất hứng thú, tự ti, trầm cảm,… Số ít học sinh lại nghĩ rằng, căng thẳng là vấn đề vượt quá sức chịu đựng về mặt cơ thể và tinh thần của cá nhân, làm cho cá nhân bị kiệt sức” – TS. Đoạt cho biết.

Dưới góc độ nhà nghiên cứu, TS. Đỗ Văn Đoạt chỉ ra rằng, căng thẳng là hiện tượng phổ biến, đương nhiên xuất hiện trong cuộc sống của bất cứ lứa tuổi nào. Tuy nhiên, xã hội càng phát triển nhanh càng đòi hỏi cao ở người học, tạo sức cạnh tranh lớn.

“Do đó, yêu cầu giáo dục một mặt định hướng tốt cho sự phát triển của học sinh, mặt khác, cần phải có những chiến lược ứng phó phù hợp nhằm ngăn chặn tình trạng căng thẳng có thể xảy ra ở học sinh” – TS. Đoạt khẳng định.

Cũng tại buổi Hội thảo, đã có gần 100 báo cáo của các nhà nghiên cứu xoay quanh các vấn đề nóng trong lĩnh vực tâm lý học đường.

Đại biểu trong Hội thảo Tâm lý học đường Quốc tế lần thứ VI

Đề cập đến áp lực tâm lý trong hoạt động học tập của học sinh lớp 9, Th.S Tâm lý học Nguyễn Thị Nguyệt (Trường Đại học Hoa Lư, Ninh Bình) cho biết, qua khảo sát, nguyên nhân chính gây nên áp lực tâm lý của học sinh là do cha mẹ hay so sánh với người khác (chiếm 85,39%), cha mẹ yêu cầu quá cao về kết quả học tập của con và áp đặt lịch trình mà không tính đến năng lực và điều kiện riêng của con em mình(chiếm 44,66%).

“Việc cha mẹ hay so sánh con em mình với bạn bè, những người có nhiều thành tích, những người nổi tiếng hoặc lạm dụng quyền lực cha mẹ áp đặt cho con vì mục tiêu công việc trong thời gian dài, đó là sự không tôn trọng con, dẫn đến mâu thuẫn trong quan hệ, ức chế trong đời sống tinh thần làm ảnh hưởng đến sự tập trung, trí nhớ, khả năng học tập của các em.

Ngoài ra, với mục tiêu “bằng mọi giá” phải đỗ vào lớp 10 trường công lập, việc thi vào lớp 10 còn quan trọng hơn thi đại học nên càng tạo áp lực tâm lý dẫn đến căng thẳng cho các em” – Th.S Nguyệt khẳng định.

Thúy Nga

Nghiên cứu sinh gốc Việt 23 tuổi làm giám khảo cuộc thi Olympic Toán quốc tế

Sinh năm 1995, hiện tại Hải đang theo học chương trình tiến sĩ của ĐH Chicago (Mỹ). Mới đây, Hải còn được mời tham gia vào Hội đồng chấm thi của Cuộc thi Olympic Toán quốc tế tổ chức tại Romania.

Bình luận về việc số lượng sự cố tấn công mạng vào các hệ thống mạng tại Việt Nam thời gian qua giảm mạnh so với giai đoạn trước, các chuyên gia bảo mật cho rằng, một trong nguyên nhân quan trọng là công tác đảm bảo an toàn thông tin an ninh mạng đã được nhiều cơ quan, tổ chức chú trọng, có nhiều bước tiến và kết quả sau một thời gian tăng cường đầu tư, bảo vệ cũng như giám sát.

Dẫu vậy, theo đánh giá của Bộ TT&TT, công tác an toàn, anh ninh mạng của nhiều cơ quan, tổ chức hiện còn chưa được đảm bảo. Thời gian tới, Bộ sẽ tiếp tục tăng cường giám sát an toàn hệ thống thông tin, chủ động rà quét trên không gian mạng Việt Nam.

Đặc biệt, thời điểm hiện tại, cả nước vẫn đang trong kỳ nghỉ lễ - khoảng thời gian mà các hacker thường gia tăng hoạt động tấn công mạng. Trao đổi với VietNamNet, ông Trương Đức Lượng, Chủ tịch Công ty VSEC cho hay, dựa trên các phương tiện theo dõi của đơn vị, các cuộc tấn công mạng thường gia tăng từ 30 - 40% trong các dịp nghỉ lễ. Đích ngắm của các nhóm tội phạm mạng tập trung chủ yếu vào các tổ chức, doanh nghiệp liên quan đến dịch vụ tài chính như ngân hàng, chứng khoán, bảo hiểm...

Vì thế, chủ quản các hệ thống thông tin cần rà lại hệ thống để đảm bảo tuân thủ theo các quy định được hướng dẫn bởi cơ quan quản lý nhà nước. Cùng với đó, chủ động hoặc làm việc cùng đối tác chuyên nghiệp về an toàn thông tin để nhận diện lỗ hổng điểm yếu và giám sát liên tục hệ thống thông tin để phòng ngừa rủi ro và chủ động ứng cứu khi có sự cố. 

“Các tổ chức nhất thiết cần nâng cao khả năng bảo vệ liên tục cho hje thống của đơn vị của mình bằng cách có thể tự tổ chức bảo vệ thông qua đội ngũ nhân sự nội bộ hoặc thuê ngoài dịch vụ giám sát 24/7 từ các tổ chức uy tín về an toàn thông tin mạng”, ông Trương Đức Lượng khuyến nghị.

Từ thực tế hỗ trợ nhiều tổ chức, doanh nghiệp trong nước giám sát và đảm bảo an toàn thông tin mạng, đại diện VSEC phân tích, các điểm yếu tồn tại ở những tổ chức có sự chênh lệch nhau giữa các loại hình, trong đó các tổ chức tài chính, ngân hàng có mức độ trưởng thành cao hơn cả.

Xét ở bình diện chung, các tổ chức, doanh nghiệp đều có nhận thức và đang đưa vào thực tế nhiều giải pháp kỹ thuật để đảm bảo an toàn thông tin trong đơn vị mình. Các điểm yếu chung đến từ quy trình kiểm soát tuân thủ của nhiều nơi còn yếu nên đã tạo ra các lỗ hổng đến từ vi phạm chính sách. 

Mặt khác, thực tế các tổ chức đang tập trung nhiều hơn vào các rủi ro đến từ bên ngoài, song những tổ chức quy mô lớn và phân tán nhiều nơi thì nguy cơ đến từ bên trong cũng tạo ra rủi ro về tấn công mạng. Do đó, các chuyên gia VSEC cho rằng, các đơn vị cần chú ý đầu tư vào cả phòng ngừa các rủi ro đến từ bên trong.

“Một điểm nữa cũng rất quan trọng là mức độ đầu tư tài chính của nhiều tổ chức, đặc biệt khối nhà nước và doanh nghiệp nhỏ và vừa còn chưa tương xứng với yêu cầu thực tế với quy mô hệ thống. Red Team là một giải pháp hữu hiệu cho doanh nghiệp lớn và tổ chức quan trọng để có cái nhìn trực diện và toàn diện về các rủi ro thực tế có thể gặp phải”, đại diện VSEC thông tin thêm.

3 loại mặt nạ không nên bỏ qua nếu da bạn bị khô
Rước họa vì làm đẹp bằng vitamin E
Làm đẹp bất ngờ từ đá lạnh chị em ít biết

Hãy cùng bắt đầu với sáu bước trong cách đánh son cho môi mỏng, chúng sẽ giúp che khuyết điểm trên đôi môi của bạn và giúp bờ môi trở nên đầy đặn, gợi cảm hơn đấy.

Bước 1: Đánh lớp kem lót cho môi

Nhiều cô gái thường quên mất bước này. Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một chút kem lót và nhẹ nhàng thoa khắp môi để bảo đảm son bóng, son thỏi hay bất cứ loại son nào bạn tô sẽ được bền màu nhất.

Bước 2: Dùng son che khuyết điểm

Sau khi đánh kem lót, bạn tiếp tục với bước che đường viền môi không đẹp bằng son che khuyết điểm chuyên dụng. Một lượng nhỏ son che khuyết điểm sẽ che khuất bất cứ dấu vết nào kém xinh của môi, bao gồm cả đường viền môi mỏng ngay lập tức.

Bước 3: Dùng chì kẻ viền môi

Kẻ viền môi là bước không thể thiếu trong cách đánh son cho môi mỏng. Bước này sẽ quyết định việc làm đôi môi của bạn dày lên và làm nó trông duyên dáng hơn hẳn.

Chỉ cần một đường kẻ mỏng dọc theo bên ngoài đôi môi là môi bạn đã trông lớn hơn, đầy đặn hơn và gợi cảm hơn. Tuy nhiên cần chọn màu viền môi phù hợp với màu da và cùng tông với màu son của bạn nhé.

Bước 4: Tạo một lớp nền mờ

Một lớp nền mờ rất quan trọng với đường kẻ viền môi của bạn bởi nó sẽ giúp giảm bớt sự chú ý vào viền môi để đôi môi của bạn sẽ có vẻ tự nhiên hơn.

Bước 5: Chọn màu son cho môi mỏng

Bạn nên đánh một lớp son nền màu nhạt trước. Điều là lời khuyên cực quan trọng bởi với màu son nhạt bạn sẽ có một vẻ đẹp tự nhiên. Sau khi thoa xong lớp son nền, việc lựa chọn màu son chính cũng rất quan trọng. Bạn cũng nên chọn những màu sáng sủa nhé.

Một màu son tươi sáng và thực sự nổi bật như hồng đậm, đỏ, tím, nâu sẫm, cam sẽ rất phù hợp với đôi môi mỏng của bạn. Màu son này giúp cho một đôi môi mỏng trông dày dặn hơn và tăng sức gợi cảm thật tự nhiên cho đôi môi của bạn.

Bạn cũng có thể sử dụng hoàn toàn màu son nhũ bóng để che phủ hoàn toàn lớp son mờ bên trên.

Bước 6: Phủ một lớp son bóng

Một lớp son bóng phủ lên trên cùng sau khi đánh son môi có hiệu ứng rất lớn trong việc tăng độ đầy đặn của đôi môi.

Lưu ý: Không sử dụng màu tối

Mọi người thường lầm tưởng nếu môi mỏng dùng chì đậm hoặc son đậm để định hình khuôn môi thì sẽ giúp môi trông dầy hơn, nhưng ngược lại càng làm lộ rõ khuyết điểm. Bạn nên chọn những tông màu son như: nude, hồng beige, cam sữa (orange milk)…

Cách đánh son cho môi mỏng trên đây có thể giúp đôi môi của bạn trở nên căng đầy và quyến rũ. Bạn hãy note lại cách làm đẹp này ngay để thử biến hóa đôi môi mòng trở nên dày dặn hơn qua sáu bước đơn giản này nhé.

Thái Thị Hậu

Dự án An Khánh - An Thượng của Tập đoàn Hà Đô nằm ngay Đại Lộ Thăng Long, giáp với Khu đô thị Nam An Khánh của Sudico

Sau 6 năm triển khai, dự án này vẫn chưa có một căn hộ nào được xây dựng. Toàn bộ khu đô thị rộng 30 héc-ta vẫn vị bỏ hoang

Máy đóng cọc nhồi được tập kết về Dự án, nhưng lâu ngày không được sử dụng, nên bị cỏ dại mọc phủ kín

Hệ thống giao thông nội bộ của Khu đô thị đã cơ bản hoàn thiện

Tuy nhiên, vì toàn bộ khu đô thị bỏ hoang, chưa có người ở, nên toàn bộ hệ thống hàng nghìn ống cống chưa có nắp trở thành những cái bẫy chết người ở khu đô thị này

Sau 6 năm không triển khai, Khu đô thị An Khánh - An Thượng dần biến thành “trang trại” cho các hộ dân lân cận chăn thả gia súc

Trâu bò thoải mái chơi đùa tại khu đô thị dành cho 1 vạn dân

Theo Đầu tư bất động sản

Lấy chồng 10 năm, tôi chưa biết 'mặt mũi' tiền lương của chồng

Mỗi khi nói đến chuyện tiền nong là vợ chồng tôi lại mâu thuẫn. Tôi mệt mỏi khi phải một mình xoay sở chi tiêu trong gia đình đã gần 10 năm nay.